25 ноября 2024, 08:20
Забота о себе – необходимое условие для
внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая
свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться
лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и
уважения. Способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием
делает нас крепче и счастливее.
Эмоциональное состояние является важной частью поведения любого
человека, влияет на его самочувствие и здоровье. Неприятные чувства,
особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому
обязательно нужно учиться регулировать свое эмоциональное состояние
